Si buscas la mejor esponja menstrual con el objetivo de contener el flujo menstrual durante más tiempo, ten en cuenta que has dado con el sitio idóneo. Aquí Verás nuestra comparativa, además también te dejamos una guía ideal para comprender todo sobre las mejores esponjas menstruales. ¿Te interesa?
¿Qué encontrarás en esta guía?
¿Cuáles son las mejores esponjas menstruales del 2022?
Ahora vamos a enseñarte las esponjas menstruales más populares en Amazon, así como las descripciones de cada ejemplar.
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Factores decisivos para elegir una esponja menstrual
La esponja menstrual es una de las alternativas ecológicas a los métodos tradicionales utilizados para contener el flujo durante el ciclo menstrual, como los absorbentes externos o los tampones internos. Entre las otras opciones respetuosas con el medio ambiente encontramos la famosa copa menstrual, para ser considerada un poco como una hermana mayor de la esponja, y los absorbentes externos lavables, otra opción válida para aquellos que han decidido dejar de contaminar con materiales plásticos no reciclables. El tema ambiental es, de hecho, uno de los temas principales para aquellos que deciden cambiar al uso de una esponja menstrual cómoda. Es una esponja simple, como las del mar, que se puede hacer con materiales sintéticos y naturales. Los naturales son obviamente también biodegradables, por lo que son respetuosos con el medio ambiente. Hoy, sin embargo, este nuevo y viejo método para capturar el flujo parece ser realmente muy cómodo y efectivo, como todos los otros métodos mencionados anteriormente. En el mercado seguramente encontrarás diferentes tipos de la famosa esponja, es por ello que en esta guía te ayudaremos a conocer más de cerca este práctico producto, evaluando tamaños, materiales o tipos de uso, con el fin de dirigirte hacia la compra ideal.
Tipos de esponja menstrual
En una primera clasificación de esponjas menstruales podemos distinguir los tipos desechables y reutilizables. Este tipo de producto para la higiene íntima femenina, de hecho, puede tener diferentes características dependiendo del tipo de uso al que esté destinado. Veamos juntos cuáles son las ventajas de una u otra categoría.
Esponjas menstruales desechables
En realidad, no hay una diferenciación real de las esponjas reutilizables, sino que es una forma diferente de usarlas. garantizan la posible reutilización de forma segura durante un periodo de tiempo que va de los 4 a los 6 meses. materiales. Dado que es un producto que debe colocarse en una zona íntima tan delicada como la vagina, es importante que los materiales utilizados sean naturales e hipoalergénicos. En el mercado hay dos opciones para elegir: a continuación se muestra un análisis detallado en profundidad.
Esponjas menstruales sintéticas
La esponja menstrual sintética tiene la misma función que la natural, en cambio cambia ligeramente la apariencia y especialmente los materiales. Estos son, de hecho, materiales sintéticos, pero se prueban para pieles sensibles y anatómicas. En algunos casos pueden contener lubricantes para ser insertados más fácilmente. Por lo general, este tipo de esponjas son inalámbricas para la extracción, pero tienen un pequeño orificio para facilitar la inserción y extracción.
Esponjas menstruales naturales
Las esponjas menstruales naturales, por otro lado, están hechas de las del mar, por lo tanto, están libres de fibras sintéticas u otros elementos potencialmente tóxicos. dermatológicamente probadas, para que estén equipadas con una certificación que lo acredite. Muy a menudo las diversas marcas reportan este tipo de certificación en el empaque del producto por transparencia y garantía. Para tener aún más garantías sobre la seguridad de los materiales es posible optar por esponjas ecológicas certificadas, un aspecto que no es secundario si tenemos en cuenta el tipo de producto.
- Talla XS (Mini): este es el tamaño más pequeño en circulación y corresponde a esponjas de unos 3-4 cm. Por lo general, dado el tamaño, este tamaño se utiliza para ciclos muy ligeros.
- Talla S (Pequeña): la pequeña en cambio casi siempre corresponde a esponjas de unos 4-5 cm de tamaño y es ideal para aquellos que tienen un ciclo ligero o no muy abundante.
- Talla M (Mediana):si en cambio la tuya comienza a ser un ciclo menstrual bastante consistente, es recomendable comprar una talla M correspondiente a 5-6 cm de esponja, para que puedas absorber el flujo sin cambiarlo con demasiada frecuencia.
- Talla L (Grande): por último tenemos el tamaño más grande, o el grande. Corresponde a una esponja de unos 6-7 cm de tamaño y está indicada para caudales abundantes.
Se puede cortar la esponja menstrual para que tenga el tamaño adecuado para su cuerpo. Es recomendable no cortarlo por el medio sino siempre a lo largo del perímetro.
Embalaje
3 unidades, pero también se pueden adquirir packs de 50 dependiendo de las necesidades. desde las 5 a las 10 unidades y con diferentes tamaños. En algunos casos, además, se incluye una bolsa en la caja donde almacenar las esponjas.
Otras características
Un producto tan particular como la esponja menstrual merece algunas ideas sobre su uso, luego las instrucciones de uso, limpieza y almacenamiento. De esta manera quedará más claro cómo funciona y cómo utilizarlo de la manera más correcta, evitando además el riesgo de irritación o infección.
Utilización
Esterilizarla y luego limpiarla con 2/3 de agua y 1/3 de vinagre, de esta manera se neutralizará el pH. Es necesario dejarlo en remojo durante aproximadamente 6 horas antes de que pueda usarlo la primera vez, después de lo cual será suficiente enjuagarlo con agua limpia y exprimirlo. inserción y la extracción:
- Inserción: si quieres ablandar la esponja menstrual puedes humedecerla con agua, pero luego será apropiado exprimirla bien antes de insertarla. En este punto tendrás que empujarlo hacia el canal vaginal exactamente como lo haces con un tampón interno clásico, y dejar que se posicione y se adapte a la anatomía del cuerpo.
- Eliminación: Cuando la esponja comienza a «pesar» o se producen fugas muy pequeñas, probablemente sea hora de cambiarla. Estirando los músculos del suelo pélvico, saca la esponja con los dedos medio e índice. La extracción no es tan inmediata, tomará un poco de entrenamiento antes de hacerlo rápidamente. Para aquellos que ya están acostumbrados a la taza, la eliminación será más fácil.
Limpieza
Ya hemos visto cómo preparar la esponja para la primera inserción, ahora veamos cómo limpiarla durante el período menstrual y cómo almacenarla una vez finalizado el flujo. En cada cambio es importante exprimirlo y enjuagarlo bien primero con agua fría y, solo cuando la mayor parte de la sangre haya desaparecido, puedes lavarlo nuevamente con agua tibia para eliminar cualquier residuo. En este punto ya puedes volver a insertar la esponja. Una vez finalizado el ciclo, será necesario proceder al remojo en agua y vinagre, como ya se describió en el párrafo anterior.
Otros factores a tener en cuenta a la hora de elegir la esponja menstrual
¿Es importante el precio?
Comprar una esponja menstrual es menos económico que una copa menstrual, ya que tiene una vida útil mucho más corta. El coste es de unos 17-20 € por un pack de esponjas naturales de 6 unidades biológicas y dermatológicamente testadas. Los sintéticos en cambio tienen un precio más bajo, unos 15-17€ por 8 unidades, por lo que desde este punto de vista es más conveniente, aunque siempre debemos considerar si son esponjas reutilizables o desechables.
¿Es importante la marca?
Es un producto bastante reciente, por lo que no hay marcas más o menos conocidas. Algunas marcas han decidido aprovechar una de las características de la esponja menstrual, la de poder ser utilizada incluso durante las relaciones sexuales, convirtiéndola en su caballo de batalla, como joydivision y Beppy, marcas de esponjas sintéticas. Nuestro consejo, sin embargo, es siempre confiar en productos hechos con materiales seguros y certificados.
Las preguntas más frecuentes sobre la esponja menstrual
¿Con qué frecuencia tienes que cambiar la esponja menstrual durante el ciclo?
Una de las preguntas más frecuentes sobre la esponja menstrual se refiere a su capacidad de absorción. Algunas marcas especifican en sus envases que las esponjas se comportan exactamente como una almohadilla interna. En la práctica, sin embargo, muchas mujeres dicen que tienen una capacidad menor y que por lo tanto con un flujo moderado será necesario cambiarlas más a menudo, cada 2-3 horas. En los días en que el flujo será menos abundante, será suficiente cambiarlos cada 4-5 horas. El consejo de los expertos es no usarlo durante más de 6 horas, así como para cualquier absorbente.
¿Cuándo usar la esponja menstrual?
En cualquier momento del día, para hacer deporte, para ir a la piscina o para otro tipo de actividad. no se recomienda utilizar el producto por la noche, ya que el uso prolongado durante más de 6 horas podría favorecer la SST, síndrome de shock tóxico, una infección grave causada por la bacteria estafilocócica que, aunque en muy pocos casos, puede ser mortal.
¿Se puede tener relaciones sexuales con la esponja menstrual?
Una de las grandes ventajas de la esponja menstrual es que es posible usarla incluso durante las relaciones sexuales, esto se debe a que su consistencia suave y muy flexible no dificulta la penetración, lo que por lo tanto puede ocurrir sin molestias ni pérdidas. Esta característica es una de las principales razones por las que se ha extendido tanto en los últimos tiempos. Debe quedar claro, sin embargo, que no es un anticonceptivo y ni siquiera protege contra las enfermedades de transmisión sexual, por lo que será necesario combinarlo con el anticonceptivo que prefieras para evitar posibles embarazos.
¿Dónde comprar una esponja menstrual?
Puedes comprar una esponja menstrual tanto en tiendas físicas especializadas en productos de higiene íntima femenina, como en minoristas de productos ecológicos. Al mismo tiempo puedes proceder a una compra rápida en tiendas online, donde sin duda tendrás más opciones de marcas, modelos y tallas. La desventaja de una tienda en línea es que no se puede ver o tocar el producto, para entender cómo se hace y también para evaluar realmente su tamaño.