¿Deseas comprar el mejor podómetro para contar los pasos y saber la distancia que recorres en tu día a día? Estás de enhorabuena, desde esta web te traemos esta comparativa. Además, incluimos una guía necesaria para conocer todo a cerca de los mejores podómetros. ¿Quieres saber más?
¿Qué encontrarás en esta guía?
Los mejores podómetros de 2022
En este primer apartado recogeremos los podómetros que más triunfan de Amazon, además de los aspectos más importantes de cada uno de los productos.
- La tecnología del sensor 3D de precisión no solo controla con exactitud la cantidad de movimientos, sino también su calidad
- Walking Style IV muestra los pasos normales y rápidos (aeróbicos) diarios por separado para motivarte a caminar cada vez con óptima intensidad
- El modo acción te ayuda a controlar y a comprender el resultado de los paseos y ejercicios adicionales indicando por separado los pasos normales, los pasos rápidos o aeróbicos, la distancia y las calorías quemadas mientras estás en movimiento
- Gracias a su pantalla grande, fácil de leer, y a una clara vista general de tus resultados en los últimos siete días de actividad, podrás llevar un seguimiento inmediato de tu progreso
- El modo de ahorro de batería y su diseño ligero hacen que este dispositivo sea óptimo para usarse diariamente en el trabajo, en casa o donde quieras
- Simple y fácil de usar: podómetro 3D solo para contar pasos. Listo para usar nada más sacarlo del embalaje. Su diseño y funciones sencillos hacen que sea fácil de usar para hombres, mujeres, niños y personas de edad avanzada que quieran contar sus pasos y mantenerse motivados hasta alcanzar sus objetivos de entrenamiento. Es el podómetro más sencillo con el que empezar si no quieres ajustes complicados.
- Seguimiento diario de tus pasos: diseñado para ser sencillo, contará eficazmente tus pasos para que puedas ver tus progresos sobre la marcha y te motives más para alcanzar tus objetivos. Sin ningún programa complicado, solo tienes que pulsar el botón en la parte posterior para empezar.
- Lectura precisa: cuenta con la tecnología avanzada 3D Tri-Axis Sensor, que lo hace mucho más preciso que la mayoría de podómetros. La tecnología 3D Tri-Axis Sensor es conocida por ofrecer una precisión superior en la lectura de pasos en cualquier posición: hacia arriba, hacia abajo, de lado o en cualquier ángulo. Múltiples opciones de uso: sujétalo en tu bolsillo o cadera, llévalo alrededor del cuello o métetelo en el bolsillo o en la mochila.
- Pantalla digital extragrande: con una pantalla grande donde podrás leer clara y fácilmente los números de un vistazo.
- Incluye batería: disfruta de una gran duración y autonomía. El podómetro se desconecta automáticamente cuando no estás en movimiento y se conecta de nuevo y cuenta los pasos cuando empiezas a moverte otra vez.
- 【Material ABS de alta calidad】El podómetro Flintronic está hecho de material ABS de alta calidad, con un proceso antidesgaste, resistente y duradero. ¡Creemos firmemente que el podómetro Flintronic será su elección perfecta!
- 【Lectura precisa y correcciones de errores de 5 pasos】El podómetro adopta tecnología avanzada de sensor 3D de 3 ejes: esta tecnología de sensor está diseñada para proporcionar una precisión superior al leer pasos en cualquier posición (arriba, abajo, de lado o en cualquier ángulo) Famoso por sexo, puede contar hasta 99,999. Más científicamente, ignora los pasos inferiores a 5. No seguirá contando hasta que haya dado 5 pasos seguidos.
- 【Seguimiento en tiempo real y motivación para estar en forma】 El podómetro no tiene programas complicados. Puede contar sus pasos de manera fácil y efectiva y mostrar el progreso de su ejercicio en la pantalla para ayudarlo a comprender la situación del ejercicio del día, a fin de motivarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
- 【Batería CR2032 incluida y ahorro de energía】El producto contiene una batería de botón CR2032. Cuando no te muevas, el podómetro dormirá automáticamente; cuando comience a caminar, activará automáticamente el sistema y contará los pasos. Esta configuración puede prolongar la duración de la batería.
- 【Fácil de usar y amplia aplicación】 El podómetro es muy fácil de usar y puede comenzar a contar los pasos después de encenderlo. Solo tiene un botón para iniciar el conteo de pasos/borrar pasos a cero. Las características y el diseño simples permiten un uso fácil por parte de personas de todas las necesidades: hombres, mujeres, niños y personas mayores con objetivos de fitness/ejercicio.
- SENCILLO Y FÁCIL DE USAR: podómetro 3D solo para pasos. Está listo para usar inmediatamente después del envasado. La simplicidad de las funciones y el diseño hace que sea fácil de usar para hombres, mujeres, niños y personas mayores que desean realizar un seguimiento de sus pasos y mantenerse motivados para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico. Es el podómetro más simple para empezar, si no desea configuraciones complicadas.
- SEGUIMIENTO DE SUS PASOS DIARIOS: se crea fácilmente pero cuenta sus pasos de manera efectiva para que pueda ver su progreso incluso sobre la marcha, motivándolo más para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico. No hay otros programas complicados, solo presione el botón en la parte posterior para comenzar.
- LECTURA PRECISA: cuenta con tecnología avanzada de sensor de tres ejes 3D, mucho más precisa que la mayoría de los podómetros. Se sabe que la tecnología 3D Tri-Axis Sensor proporciona una precisión superior en la lectura de pasos en cualquier posición: arriba, abajo, al costado o en cualquier esquina. Múltiples posibilidades para llevarlo: para colgar en el bolsillo o en el lateral, para llevar colgado del cuello o para guardar en un bolsillo o bolso.
- PANTALLA DE DÍGITOS EXTRA GRANDE: gracias a la pantalla completa, puede leer los números de forma clara y sencilla.
- BATERÍA INCLUIDA - La batería tiene una muy buena duración. El podómetro se duerme automáticamente cuando no te mueves y se despierta y cuenta tus pasos cuando vuelves a moverte.
- 【Valores de medición exactos】 El podómetro para caminar utiliza la última tecnología de sensor 3D con tres ejes. Registra continuamente su actividad después de la activación para mantenerlos en curso en sus objetivos de aptitud física o rehabilitación a largo plazo."
- 【Siga sus pasos diarios】 Este producto es fácil de usar y calcula sus pasos para que pueda ver el progreso durante el viaje. Para aquellos que quieren fitness, esta es una gran fuerza impulsora. El podómetro para caminar ya no tiene un proceso complicado. Solo tiene que presionar el botón siguiente para comenzar.
- 【Fácil y fácil de usar】 Los podómetro para caminar que solo se usan para calcular los pasos son un paso simple que es adecuado para hombres, mujeres, niños y personas mayores. Si no desea configuraciones complejas, es el producto más simple.
- 【Soporte de carga USB】 El conector USB incorporado del podómetro para caminar, perfecto para viajes a largo plazo. Puede viajar y caminar fácilmente con una larga distancia."
- 【Fácil de usar】 El podómetro para caminar también está equipado con un agujero de cordón y un cordón. Haz un Walkker según tus deseos. Bolsa con el clip y correas fuertes suministradas.
Factores decisivos para la elección de un podómetro
Beneficios de caminar 10.000 pasos al día
Caminar es una solución que también satisface las necesidades de aquellos que están fuera de forma y no se sienten cómodos en los centros deportivos: no requiere un nivel muy alto de esfuerzo físico, se puede realizar en cualquier lugar y no requiere la compra de ningún accesorio o herramienta adicional. Al ser sin coste y practicable incluso en compañía, es difícil encontrar una excusa para no alargar las horas en las que caminas. A veces, por ejemplo, si vives en una gran ciudad, simplemente evita tomar el transporte público durante unos tramos y ve a pie. 2 horas al día es una verdadera panacea para la salud. Ese marco de tiempo se traduce en los 10.000 pasos conocidos, un valor recomendado por cardiólogos y médicos deportivos. Al ser una actividad que se puede realizar todos los días y al aire libre, los beneficios para la salud que se pueden extraer de ella son realmente innumerables. Entre los muchos beneficios que caminar aporta al cuerpo, enumeramos los más relevantes y convincentes:
- Perder peso: el movimiento físico diario despierta la tiroides y por lo tanto el metabolismo. Al dificultar el aumento de peso, caminar también ayuda a prevenir enfermedades más graves como la diabetes.
- Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: caminar a paso ligero tiene mayores beneficios que una carrera en el sistema circulatorio, especialmente porque ayuda a eliminar el colesterol malo en la sangre.
- Fortalecer el sistema inmunológico: una caminata rápida al aire libre ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, evitando así la aparición de enfermedades e influencias.
- Reducir el estrés y la depresión: Una larga caminata al aire libre fomenta la producción de endorfinas, hormonas que mejoran el estado de ánimo y devuelven la energía.
¿Por qué usar un podómetro?
Dado que normalmente caminas durante todo el día con intervalos, para ir al trabajo y para todos los demás recados diarios, no hay forma de saber cuántos pasos o kilómetros has dado en total al final del día. El podómetro, también llamado podómetro, realiza precisamente esta función. Cada día contará para ti los pasos dados, volviendo a cero a medianoche. Gracias a un sensor colocado en su interior, llamado acelerómetro, es capaz de entender el tipo de movimiento que realiza el cuerpo y determinar si estás caminando y no estás, en cambio, sentado en un autobús o en un coche. Para no afectar la precisión del sensor, algunos modelos solo se pueden usar vertical u horizontalmente, mientras que los más sofisticados le permitirán colocar el podómetro en cualquier dirección con más libertad. Por supuesto, para ser lo más preciso posible, el podómetro debe llevarse contigo todo el tiempo. Por esta razón, un podómetro como dispositivo independiente puede ser más funcional que las muchas aplicaciones de podómetro creadas para el teléfono inteligente. Puede suceder, de hecho, que no tengas tu smartphone siempre contigo o que este se dé de alta durante el día. En comparación con las aplicaciones de teléfonos inteligentes, además, el podómetro utiliza sensores mucho más sensibles, por lo que el margen de error será mucho menor. En general, la brecha de error es de un máximo de 10 pasos. Dado que el teléfono inteligente es una gran fuente de distracción y, a menudo, también de estrés, recomendamos encarecidamente dejarlo en casa antes de salir a dar un largo paseo sin preocupaciones. Solo de esta manera puedes disfrutar de un momento de verdadera relajación y bienestar solo para ti, tal vez simplemente escuchando música. Actualmente existen varios tipos de podómetros en el mercado, que se distinguen según muchos factores como la forma, la estructura, la información proporcionada y las funciones. En esta guía te mostraremos todas las características y parámetros a tener en cuenta para ayudarte a elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.
Estructura y dimensiones
Compacto y ligero, para que pueda colocarse fácilmente en el bolsillo o engancharse a su cinturón. Precisamente por esta razón la estructura normalmente no supera los 10 cm de longitud y el peso puede alcanzar hasta solo 20 g. En comparación con los rastreadores de fitness, que vienen en forma de pulsera o reloj, los podómetros son dispositivos con una estructura mucho más esencial. La mayoría de los modelos en el mercado tienen una forma de «clip», es decir, un dispositivo redondo, rectangular o cuadrado que se puede unir al cinturón, bolsillo, ropa o zapato gracias a un gancho especial. Los pocos modelos sin clips suelen tener un cordón o mosquetón extra, o tienen un tamaño tan compacto que se pueden meter en el bolsillo. Si la forma y el diseño pueden variar mucho de un modelo a otro, todos los podómetros tienen una pantalla LCD en la que puede ver los pasos y, posiblemente, otra información. Claramente, cuanto más grande sea la pantalla, más fácil será ver las figuras mientras estás en movimiento o en situaciones de poca luz. El mejor tipo de pantalla, aunque es bastante raro de encontrar, es la que tiene los dígitos al revés en la dirección del usuario (puedes ver un ejemplo en la foto al lado). Finalmente, debajo o al lado de la pantalla generalmente hay botones correspondientes a las diversas funciones disponibles.
Información proporcionada
A veces, el rango de información proporcionada puede estar al mismo nivel que el de los rastreadores de actividad, dispositivos que se encuentran en un rango de precios mucho más alto. A continuación le proporcionamos una lista de todos los datos que un podómetro puede detectar y mostrar en la pantalla, además del número de pasos logrados:
- Fecha y hora: esta información muy básica es útil no solo para vigilar la hora, sino también para monitorear el progreso y las mejoras. También proporciona una razón más para dejar su teléfono inteligente en casa.
- Recuento de calorías quemadas: este dato da una idea de cuántas calorías se han quemado hasta cierto tiempo, pero es puramente indicativo dado que la velocidad a la que se queman las calorías varía de individuo a individuo y depende de muchos factores como el metabolismo y la dieta.
- Distancia recorrida: este valor indica cuántos kilómetros se han recorrido durante el lapso de un día
- Datos almacenados: algunos modelos también le permiten registrar datos de sesiones recientes, para proporcionar una visión general del progreso y las mejoras a lo largo del tiempo.
Funciones
Las funciones adicionales que tiene un podómetro son el factor del que más dependen las diferencias de precio entre los distintos modelos. Tales características adicionales hacen que el producto sea más versátil y específico, pero aún debe preguntarse si son realmente necesarias antes de invertir en un modelo más caro. Aquí hay una lista de las funciones más comunes que se encuentran en un podómetro:
- Memoria: utilizando esta función el podómetro archiva automáticamente los resultados obtenidos en los últimos días. Por lo general, los valores de los 7 días anteriores se pueden almacenar.
- Cronómetro: algunos modelos también pueden actuar como cronómetros, una función muy útil si la hora no se muestra en la pantalla.
- Establecimiento de objetivos: los podómetros más avanzados le permiten establecer objetivos diarios (como 10000 pasos) y notificar si se logran.
- Modos especiales: algunos podómetros ofrecen la posibilidad de seleccionar modos más específicos, como el diseñado para medir los pasos de una sola caminata.
- Apagado automático: Si no se detecta ningún movimiento durante unos minutos, el dispositivo se apagará automáticamente para no consumir las baterías en su interior.
Otros factores a tener en cuenta a la hora de elegir el podómetro
¿Son importantes los materiales?
La gama de materiales con los que se fabrican los podómetros no varía mucho de un modelo a otro, de hecho, la mayoría de los productos consisten principalmente en materiales plásticos. Esto se debe al hecho de que el podómetro debe ser necesariamente muy ligero, pero también resistente en caso de que caiga al suelo. Los modelos más sólidos y resistentes están fabricados en ABS, un tipo de material muy rígido que se utiliza en la construcción de coches por sus propiedades de resistencia al impacto y a la humedad. Por último, te aconsejamos que prestes atención a la robustez de los materiales en los que está hecha la pieza que se debe fijar a la correa, ya sea un gancho, un clip o un mosquetón, ya que podría dañarse o romperse más rápido o más fácil que el resto del dispositivo.
¿Es importante la marca?
Hay muchas marcas que se ocupan de la producción de podómetros y confiar en uno en lugar de otro no hace una gran diferencia. Sin embargo, preferir una marca conocida o con muchos años de experiencia en este campo puede traer ventajas significativas. En primer lugar, puede estar seguro de que, en caso de que haya un mal funcionamiento o un problema con el producto, un servicio de asistencia competente y oportuno estará a su disposición para aclarar dudas o organizar el envío de piezas de repuesto. Además, una empresa confiable y calificada puede darle la garantía de que el dispositivo que ha comprado ha sido hecho de materiales seguros, robustos y duraderos. Entre las muchas marcas que se dedican a la producción de podómetros en el mercado mencionamos Omron y Pingko. El primero, en concreto, cuenta con una larga experiencia en la creación de dispositivos médicos como los tensiómetros, por lo que puede garantizar una cierta precisión y fiabilidad.
¿Es importante el precio?
El precio es definitivamente un factor determinante porque es indicativo del número y tipo de funciones que ofrece el modelo. Los materiales y la precisión del sensor también influyen en el precio de venta. Los modelos económicos son los más esenciales, es decir, se limitan solo a contar los pasos dados. En este rango de precios, que también puede partir de 2 euros, encontramos productos con muy pocas funciones y fabricados en plástico de mala calidad. En el rango de precios medios, que alcanza unos 15 euros, hay funciones más avanzadas como la memoria y las calorías quemadas y los materiales son más robustos y duraderos. Finalmente, los productos en el rango de precios más alto pueden costar hasta 30 euros y pueden ofrecer una gama muy amplia de funciones e información proporcionada. Por lo tanto, la elección se basa en sus necesidades personales específicas y en las funciones que cree que son realmente necesarias.